måndagsmorgon

 
Godmorgon måndag! Startade morgonen med en jäkligt skön löprunda ute i höstsolen. Så himla skönt ute nu på morgonen. Frisk luft och underbart väder. Måste nog säga att jag mer är en sådan inomhus-gym-råtta, men i dessa dagar är det helt ljuvligt med utomhusträning. Nu ska här göras frukost! ♥
 
Och sedan väntar en lektion - måndag är minsann mjukstart!

resultatet på håret

 
Voillaaaa! Här är ett par nytagna bilder (i förrgår tror jag) på mitt hår med den nya färgen. Carle har klippt topparna, avfärgat mig för att få att ljusa upp allt och få bort alla röda nyanser, lagt i en ljusbrun färg + en gråchokladtoning för att ta bort gulheter. Svårt att få rättvist på bild, men nu är jag så gott som tillbaka till min naturliga hårfärg vilket känns himla skönt. Och lite av ombren är kvar också!
 
Här kan ni se några bilder innan förändringen.....

kanelplättberg

 
Söndagsförmiddag á la skön morgonlöpning följt av brunch ♥
 
Ettt skepp kommer lastat med krämiga kanelplättar toppat med bananpengar, blåbär och blåbärskräm. Detta satt ganska fint som söndagsbrunch efter en härlig löprunda i friska luften. Smakade då ännu bättre såklart. Haha. Kan aldrig få nog av dessa bananplättar. Kan ätas när som helst - så grym energi!
 
Recept på bananplättar hittar ni --> här <-- men tillsätt 2 msk kanel!
Blåbärskräm: Elvisa en äggvita fluffigt. Tillsätt 1/2 dl blåbär och 1/2 dl kvarg. Rör om!

rockabillytema

 
Bjussar på några bilder på hur jag såg ut igår på studentfesten ↑
 
Så mycket roligare med tema-kvällar! Och igår var det "rockabilly". Hade en galet kul kväll verkligen. Först var vi ett gäng tjejer som förkrökade och sedan väntade dans och musik all night på Faktoriet! Snacka om att mina knän och fötter värker idag. Klackskor är väl inte det bästa kanske haha.... ♥

lång lördagsmorgon

 
Godmorgon eller goddag kanske....? Jag har i alla fall bosatt mig i sängen idag. Haha. Eller åtminstonde under förmiddagen. Ni vet kanske att jag inte är något "jättefan" av att sova bort dagarna. Nej, morgonkaffe, frukost och tidiga mornar är ju underbart! Ska nu ta och kika igenom gårdagens bilder..... 
 
Hade en sådan jäkla grym rockabilly-studenfest igår! Blog you later!

färgklickar

 
En färglad träningsklädsel idag med givetvis - standard hehe.... ♥
 
Det känns riktigt skönt att förkylningen nu är så gott som borta. Måndag, tisdag och onsdag förmiddag var jag helt slut och idag mår jag hur bra som helst. Så efter en kort dag drog jag iväg till gymmet och körde ett grymt skönt, men ack så jobbigt, benpass. Så himla roligt! Och ikväll är det studentfest!

helglyxigt

 
Godmorgon fredag - börjar dagen med några goda helgtips.....
 
Det jag saknar särskilt med sommaren är den där ljusa perioden. Att vakna tidigt genom solstrålarna och faktiskt känna sig pigg! Hösten är en aning mörkare och man blir tröttare. Och så saknar jag alla frukost- och fikastunder med mamma. Med allt möjligt gott. Så i helgen ska jag lyxa till det. Ni med?!
 
♥ Kokosmugcake med blåbärsfluff
Bananpannkaka med med hallon, kakonibs och keso
♥ Melliskaffe och en hälso-chokladboll
♥ Och klassikern plockade hallon med mjölk

throw back

 
"Throw-back-thursday" som alla säger - en korthårig jag september -11!
 
Jag sitter nyduschad med handduken på huvudet och kollar på gamla bilder. Det är rätt roande. Just nu bläddrar jag i mappen "september 2011" och hittade en hel del roligt. Mitt hår var minsann kortklippt. Och uppklippt för den delen. Ska fortsätta bläddra igenom bilder - men först ska honungste kokas! ♥

friskare torsdag

 
Iskalla mornar och soliga dagar. Härligt höstväder, synd att klaga. Är för övrigt allmänt positiv till allt idag - för min förkylning är nästan helt bortblåst. Så jäkla skönt. Plugget kändes fint, jag har fått mitt hår fixat till den bruna färg jag vill ha och jag har varit och powerwalkat i en timme. Härlig torsdag!
 
Nu ska jag ta en varm dusch, äta och mysa med min pojke ♥

purple nails

 
Det var på tiden att naglarna blev ompysslade igår. Dem blev filade, polerade och målade. Det sistnämnda givetvis av lillasyster. Blev himla fint. Det gör så mycket att ha en nagel som sticker ut lite. Känner mig nu en aning fräschare i alla fall haha. Man känner ju sig rätt mosig som sjukling.....
 
Men förhoppningsvis är förkylningen över snart - bättre idag redan! ♥

ljusare brun

 
Att komma hem till sängen och tvn när man känner sig sådär hängig och förkyld är verkligen guld. Visst hjälper ipren, lite halstabletter och honungste en stund - men vila är allra bäst. Har idag i alla fall fått håret fixat! Blev en lång tid i salongen med Amanda och nu är jag en aning ljusare. Vill ha tillbaka min naturliga bruna färg. Ska dock fixa bort några skiftningar imorn, men annars är det jäkligt gött. Back on track! ♥
 
Bilderna ovan är inte direkt rättvisa - så olika i olika ljus....

onsdagsfrukost

 
När man är skjuk är det extra mysigt med vardagslyx. Så en god frukost slank ner trots att jag egentligen bara vill sova. Men det blev en skål med kesokvarg toppat med solrosfrön och hallon + honungste. Och nu ska snoriga jag iväg och fixa mitt hår hos bästa frisören. En ipren så fixar jag nog denna dag. Hehe.
 
Hejdå alla mörkröda toner - hello old me....

under my skin

 
Ikväll är det soffläge och musik från tallest man on earth.... ♥
 
Jag har blivit asförkyld och ligger nu i soffan och tycker allmänt synd om mig själv. Hehe. Har sovit från och till hela dagen. Hatar verkligen att vara sjuk. Man känner sig så klen. Vill vara pigg, kunna träna, svettas och ha god aptit. Just nu lockar bara te och nässpray... Kanske en bit scones som visades tidigare!

banana scones

 
Jag blev så jäkla sugen på scones igår till mellanmål och vips så hittade jag ett fräscht recept här, vilket jag ville testa. Och fasen vad goda dem blev. Så himla krämiga och saftiga - med en ljuvlig smak av kanel och banan. En grym kombination verkligen. Och så toppades dem med solrosfrön och linfrön... ♥
 
Fyra stycken hälsomellisscones med kanel och banan:
2 dl grahamsmjöl (alt. dinkelmjöl eller annat)
2 bananer
2 dl kvarg/turkisk yoghurt
2 msk kanel 
1 tsk bakpulver
 
Blanda de torra ingredienerna först och rör sedan ner de mosade bananerna och kvargen. Rulla till fyra bollar och grädda på en plåt i ugnen ca 15 minuter i 225 grader. Ät dem gärna varma!

högtalargris

 
Har jag visat min högtalargris? Inte? Han är ganska fiffig och brukar hålla mig sällskap när jag pluggar och arbetar. Haha. Skämt och sido. Men jag tyckte det var rätt praktiskt med en liten högtalare till telefonen. Speciellt nu när öronen ömmar... Förkylning på gång säkerligen.... Inga hörlurar här inte!
 
Ska bli skönt att nu hoppa i onepiecen och dricka honungste.... ♥

hello monday

 
Ytterligare några mobilbilder från helgen efter butiksjobb....
 
Det har varit en himla skön måndag. De där långa måndagsmornarna är något alldeles extra och så välbehövliga inför veckan. Har pluggat, druckit kanelkaffe, bakat bröd (visar imorgon!) och kört på gymmet. Blev idag ett 50/50 pass med kondition och styrka, vilket är en grym favorit! Nu ska här mysas... ♥

scramble eggs

 
Måndagar innebär långa sovmornar och goda frukostar vilket gör att helgen känns sådär extra lång. Idag blev det en varm frukost i form av äggröra pepprade med citronpeppar och stekta i kokosolja, vilket gör att smaken blir alldeles fantastiskt god. Serverade med cashewnötter och parikahjärta. ♥
 
Och så får vi inte glömma jordgubbssmothien och kaffet - redo för måndagen!

fyra av mig

 
En glad Amanda under helgen ♥

Jag och lillasyster sitter i soffan och myser framför tvn. Plugget är gjort och kan prickas av på listan. Söndagar är väldigt behövliga ändå. Visst kan man få lite veckostart-måndags-ångest, men efter denna helg har jag i alla fall laddat upp batterierna ordentligt. Och det uppskattas riktigt. Ny härlig energi!

make a toast

 
Skål för våra två år - i love you!
 
Hej vänner! Helgen har varit grym och jag tänkte bara kika in med några bilder från lördagskvällen innan jag börjar plugga. Åhh, jag hade verkligen en sådan himla fin helg med min grabb. Vi firade hela två år tillsammans och lördagen bjöd på smakrik senmiddag på hans systers restaurang (så jäkla god mat!), brasmys följt av badtunna sent på kvällen. En kväll i toppskick helt enkelt. Underbart. Mycket kärlek. ♥

two years

 
Godmorgon höstlördag! Jag dricker honungste i hopp om att min krassliga hals ska bli lite lenare. Ska strax packa ihop väskan, fixa mig och sedan dra på jobb några timmar. Sedan väntar en helg upp i Dalen hos min pojkvän - idag firar vi hela två år tillsammans. Helt galet vad tiden går fort.... Kärlek. ♥
 
Så därmed tar jag helg från bloggen - ha en fin helg vänner!

hallonkladdis

 
Alltså mörk choklad..... bästa kompisen. Ikväll väntar en ny god variant på portionskladdkaka med hallonsmak. Den förra med apelsinkrisp blev en succé här hemma, hoppas denna är lika god. Kan nog inte gå mycket fel... choklad är ju choklad och det är alltid gott. I alla lägen. Fredagsmys!
 
En hallonkladdis i sitt bästa format:
20 g mörk choklad (jag hade 70% med hallonsmak)
1 msk kokosolja
2 tsk kokosmjöl
1 msk kakao
1 ägg
 
Smält oljan och chokladen över ett vattenbad. Vispa ägget fluffigt och rör sedan ner övriga ingredienser. Häll upp i en liten form och in i ugnen 10 min på 200 grader. Toppa med hallon och kokos!

fredagsflätan

Det känns i kroppen att det är fredag, som alla andra fredagar. Kroppen går ner i varv och bli en aning slöare efter all vardagshets. Så fredagsmys ikväll blir fint. Har prickat av alla mina punkter från förra inlägget förutom bakning och färgning av håret. Det blir på onsdag - idag blev det toppklippning!
 
 
Fick med mig en olja hem också - välbehövligt. Nu ska här bakas! ♥

hello weekend

 
Godmorgon fredag! En mycket dyster och ledsam torsdageftermiddag förvandlades slutligen till något.... okej-liknande. Tog rådet av en nära kamrat och kröp ner i soffan med en mörk chokladkaka och slog på tvn. Väldigt behövligt. Och så blev det en längre sovmorgon på det idag också. Ledig och långhelg! ♥
 
Men trots ledighet har jag lite saker att pricka av innan kvällen: 
- Akupunktur 
- Morgonpass på gymmet med Emma
- Färgning och klippning hos Amanda
- Börja skissa på projektarbetet (återkommer om det) och plugga
- Baka inför fredagsmyset

stars go blue

 
Upp som en sol.... ner som en pannkaka. Det beskriver min torsdag ganska bra faktiskt. Förmiddagen bjöd på kanelkaffe, vänner, benträning på gymmet och pratmys. Eftermiddagen? Pannkaka. Har inte lust till någonting annat än att sätta på te-vatten och krypa ner i onepiecen. Det känns tungt. That's it. ♥
 
Vad gör ni dagar som känns lite jobbare än andra? Hit me!

pannkakslunch

 
Onsdagar innebär hela tre timmars hål - vilket även innebär gym med Emma, lunch hemma, dusch och kaffemys. Riktigt skönt faktiskt. Idag slängde jag snabbt ihop bananpannkakar till lunch. Toppade med skogsbärskeso, kakaonibs, solroskärnor och en proteinrik smoothie till. Himla fint efter träningen! ♥
 
Ni kan väl grundreceptet till bananpannkakorna nu.....?
1 ägg
1 banan
1 tsk kokosmjöl
 
Blanda ihop och stek till små pannkakor i kokosolja. Servera med massa gott!

träningsmusik

 
Musik under träningstid är alltid peppande och motiverande. Att köra styrketräning utan musik kan ju vara okej. Men att utöva konditionsträning utan musilk? Aldrig i livet. Haha. Det är inte jätteroligt. Det ska vara glad, snabbtaktad (heter det ens så?) musik som passar in. Nedan är mina favo-listor.... ♥
 
Aviciis nya album true
Min party/träningslista

nötiga bollar

 
Favoritbollarna som perfekt kvällsgott framför idol!
 
Nej, jag lär aldrig tröttna på dessa chokladiga hälsobollar. Så roligt att man kan göra dem i flera varianter - ändra på nötsorterna, tillsätta bär, mer choklad, jordnötsmör..... allt vad som finns. Perfekta kvällsmyset. Älskar förresten att idol är igång. Himla skönt med soffhäng vid tvn efter en lång dag.... ♥

when music speaks

 
Tre par kameraknäpp på mig och mina fina tjejer i fredags ↑
 
Bättre sent än aldrig! Några bilder från helgen blev det i alla fall. Haha. Det var en himla fin och rolig kväll med finaste tjejerna. Idag blev jag ovanligt seg på eftermiddagen. Efter att ha slutat plugget vid tolv och sedan kört ett skönt gympass, gick jag hem och somnade i soffan med min pojke. Snark! ♥

litet tjejtips



Behöver jag säga något mer än att jag gärna hade kunnat bo i dessa? Har nu fyllt på lagret med två till. Hade en sedan tidigare, men den kände sig lite ensam. Hehe. Och jag som helst av allt hade kunnat gå runt dagligen i sköna träningskläder (avskyr när kläder skaver) så är dessa helt perfekta. Hallelujah!

Och det bästa av allt..... man kan ha dem under de flesta klädesplaggen
 :)

soft monday

 
Det bästa med söndagar är att man vet att man kan sova länge en natt till, för idag börjar jag inte plugget föränn strax efter halv tolv. Det kallar jag lyx och det är riktigt skönt att mjukstarta veckan + att få lite extra lång helg. Haha. Så just nu sitter jag i sängen framför tvn. Dricker en kopp te och myser. ♥
 
Och i eftermiddag kommer vardagen igång igen med träning + vattengympa!

söndagsmarknad

 
Ett par snabba knäpp när vi gick på byn en sväng ↑
 
Efter lite marknad, lite handling, lite promenad och lite jobb är jag nu hemma igen. Söndagen bara flög iväg. Mår idag i alla fall mycket bättre, vilket är himla skönt. Hatar att bara ligga i sängen och gnälla över att man mår si och så. Haha. Så nu ska jag se till att bocka av en del plugg och sätta på kaffe.... ♥

sunday morning

 
Hallå söndag morgon! Efter att ha sovit i stort sett hela dagen i går och en lång natts sömn på det känns det lite bättre idag. Jag hade sådan fruktansvärd magknip + illamående igår. Så jag stannade givetvis hemma istället. Låg länge i sängen framför tvn och kollade på "life as we see it".... Åh så fin. ♥
 
Nu ska jag och syster gå en sista sväng på marknaden innan det vaknas jobb!

last night

 
Jahapp lördag. Hade verkligen en helt sjukt rolig kväll igår med vännerna - dock blev det inte lika bra idag. Igår trotsade jag nämligen magontet som spökade och gick ut ändå, vilket resulterade i ännu värre mående idag. Har i stort sett varit sängliggandes hela dagen. Frusit, mått illa och haft magknip. Känns riktigt tråkigt, för jag hade sett fram emot att träffa vännerna ikväll igen. Vi får se, det kanske blir bättre..... 
 
Ovan är ett par telefonknäpp från igår i alla fall - kamerabilder kommer!

smink och fix

 
Jag befinner mig just nu hos mamma och hänger lite med henne innan jag drar iväg för kvällen. Det är ju som sagt marknad i byn vilket innebär festligheter och roligheter - hela helgen! Det blir nog trevligt. Så just nu håller vi på med smink och hår, sedan sticker jag vidare på förfest med tjejerna! ♥

Hoppas ni alla får en fin fredagskväll - det ska vi ha!

fredag den trettonde

 
Men är det fredag den 13e idag eller? Otur idag? Jo tack. Hade en riktigt kass fredagsmorgon om jag ska vara ärlig. Allt bara krånglade. Så släppte helt enkelt allt, hoppade i träningskläderna och stack till gymmet och körde en timme. Och nu är jag pigg och allert igen. Haha. Det är ju ändå helg.... ♥
 
Och helgdessa dagar blir nog riktigt fartfyllda i och med att vår lilla hemstad har årets höstliga marknad just denna helg. Tivoli, solsken, gator fyllda med marknadsstånd och partaj på kvällarna!!!

hembakade frallor

 
Godmorgon fredag från köksbordet och de levande ljusen..... ♥
 
En toppenmorgon när man haft sovmorgon och är ensam hemma. Jag har min goa kissemiss bredvid mig, en stor kopp svartvinbärste och dem grova frallorna jag och mamma bakade här om dagen. Fasen så goda de blev. Och ännu godare med keso + skinka på. Och så har jag datorn för att kolla fredagsnyheter!
 
Nu väntar en fullspäckad fredag: akupunktur, skola, träning och party!

long thursday

 
Från och med nu kommer alla torsdagar kännas extremt långa.... men också försvinna relativt snabbt. På samma gång. Haha. Kändes som om skoldagen aldrig skulle ta slut. Efteråt väntade dock ett gympass för benen - vilket kändes himla skönt! Och så blev det middag + kaffe på det. Typisk vardaglig dag... 
 
Nu ska jag ut och knalla i höstsolen med min gos ♥

hejdå frisyrerna


 
Wohoo, denna vecka ska både jag och lillasyster fixa våra hår. Hon har tid imorn och jag på fredag efter lunch. Så vi tänkte att det kunde vara kul att ta några bilder innan förändringen! Kul med nytt och fräscht inför hösten. Ni får helt enkelt se på fredag hur resultaten blir. Spännande spännande....
 
Nu ska jag tända levande ljus och låta alla mina tankar gå tillbaka till den fruktansvärda hemska händelsen som idag ägde rum för 12 år sedan. Helt obeskrivligt. Kärlek och frid. ♥

glassigt mellanmål

 
En typisk eftermiddagsmellis när blodsockret är alldeles för lågt. Hehe. Passar då gärna på att glassar med en fruktig och krämig smoothie. Helst framför någon bra serie.... Som one tree hill (har sett det alldeles för mycket), revenge, vampire diaries, pretty little liars.... you name it. Hemska tidstjuvar dock!
 
Nu väntar ett konditionspass på gymmet med grym musik i öronen ♥

lights off

 
Ikväll har vi varit lite småvintriga och kokat risgrynsgröt till idolmyset. Haha. Det är ju så himla gott! Och kanel i massor ska det vara. Allt eller inget.... enligt mig. Ska nu krypa ner i sängen och se något serieavsnitt innan jag släcker lampan. Lång dag väntar imorn igen med plugg, träning och annat..... ♥

bättre tisdag

En dålig måndag men en desto bättre tisdag. Tror jag behövde en massa extrasömn, stora koppar te, mys och mycket tv-tittande igår för idag känner jag mig fit-for-fight igen. Det känns himla skönt. Så idag efter plugget hoppade jag direkt i träningskläderna och mötte upp bästa träningspartnern: mamma ♥
 
Nu väntar middag, varm dusch och en alldeles för lugn idolkväll!
 

tre timmars sömn

Har inga ord på denna dag alltså. Klockan är fem och jag har precis fått i mig middag och nu dricker jag kaffe och mumsar på en jordnötsboll. Har eftermiddagssovit i över tre timmar?! Är helt slut + att jag har en fruktansvärd huvud- och tandvärk.... Så imorn ska jag hälsa på farbror tandläkaren.... Hehe. ♥
 
 
Vart tog den rosa tröjan vägen tro.....?

hello monday

 
Inleder veckan med att vara fruktansvärt trött. Min sömn har blivit totalrubbad under helgen. Har haft en sådan hemsk drömperiod då jag vaknat, somnat, vaknat och somnat stup i kvarten. Haha. Så jag antar att det blir att sova middag idag efter plugget. Behövligt. Annars är det rätt skönt med ny vecka igen. ♥
 
Och ikväll väntar vattenträning - blir gott för musklerna efter helgträningen!

kladdkaka apelsinkrisp

 
Okej, detta hamnar lätt på "topplistan" bland allt chokladgott. Jäklar vad gott det var och ännu bättre en lördagskväll som igår. Härifrån är inspon - har bara ändrat några smådetaljer som att använda apelsinchoklad. Och några kakaonibs i smeten. Och kokoflingor på toppen. Åhh chokladhimlen.... ♥
 
Portionskladdkaka i ett bättre format:
20 g mörk choklad (i mitt fall med apelsinsmak)
1 msk kokosolja extra virgin
2 tsk kokosmjöl
1 ägg
1 tsk vaniljpulver (kan uteslutas)
 
Smält chokladen och oljan över ett vattenbad. Vispa ägget fluffigt och tillsätt sedan resterande ingredienser. Häll upp smeten i en liten form och in i ugnen på 200 grader ca 8-10 minuter. Njuuuut!

somriga söndag

Jag och missen sitter ute på altanen och njuter. Njuter av solen och njuter av sensommaren. Så himla underbart. Funderar på att ta en tupplur på gräset. Är så trött efter morgonens träningstur. Drog först iväg och körde en sväng på gymmet och därefter blev det en frisk skogsprommis med mamma! ♥
 
Och efter lite vilotid här på altanen väntar en del söndagplugg......
 

äppelkanelsmak

 
Godmorgon söndag! Idag kändes det dags för frukostcupcakes igen. Var länge sedan, har bara blivit mugcakes på sistonde. Blev fyra stycken totalt. Goda hälsosamma muffins fyllda med bland annat havregryn, ägg, rivet äpple och kanel. Toppade sedan med keso, kanel och banan. Så gott! Glada magar... ♥
 
Denna morgon tackar vi fina Emma för frukostinspirationen :)

wonderful day

Hallå på er! Vilken jäkla skön lördag det har varit och vilket sommarväder?! Underbart! Började dagen med ett gympass med mamma för ben och mage och sedan käkade vi lunch i solen. Sedan har jag mixtrat i köket under eftermiddagen lite. Har bakat grova frallor med solrosfrön, testat en ny typ av smoothie och förberett en hälso kladdkaka (recept kommer). Ikväll blir det lördagsmys för hela slanten. ♥
 

bollar i repris

 
Världens bästa energibollar. Kör en repris på dem.... Dem är för goda. Gjorde en sats i förrgår och denna gång med smak av choklad och jordnötsmör. Så himla goda blev dem. Hade först tänkt att göra med hallonsmak, men burken med jordnötsmör lockade mer denna gång. Hehe. Perfekt mellanmål! ♥
 
Goda hälsosamma jordnötsbollar:
1 dl mandlar
1 dl dadlar/aprikoser
1 msk kokosolja extra virgin
1 msk kakao
1 msk turkisk yoghurt
1 msk jordnötsmör (green choice ekologisk)
Kokos till rullning
 
Hacka nötterna och mixa till ett mjöl. Mixa också frukterna och blanda sedan ner allt annat i en bunke. Rulla till små bollar och toppa med kokosflingor. Låt stå i kylen någon timma för bästa konsistens!

fredag i toppskick

 
Hade en fredagskväll i toppskick igår om du frågar mig. Var riktigt trött igår - typiskt fredagar - så att bara slöa i soffan med familjen var riktigt behövligt. Blev först middag i form av hemlagad lassagne och därefter tvmys med honungste, mörk choklad, filtar och en hel del levande ljus (telefonbild ovan). ♥ 
 
Summan av kardemumman gjorde fredagen oss pigga inför idag - lördag!

solig promenix

 
Härlig promenad i grönisarna - är inte lika sur som jag ser ut dock.....
 
Det blev en riktig promenad-fredag för min del. Haha. Kändes ju så roligt och skönt i dem nya knallgröna skorna. Passade på att ta en till promenad förut i kvällssolen. Så njutbart av solens värme och härlig musik i lurarna. Wellness! Nu väntar lassagne och sedan te och choklad i soffan med familjen. ♥

lime green

 
Igår äntligen hämtade jag ut mina nike free run på posten! Trodde nästan att dem kommit bort, då jag aldrig fick mail om att dem hade skickats. Haha. Men huvudsaken är att dem är här nu. Invigde dem idag - både promenad med Emma och sedan på gymmet med mamma. Underbara! 
 
Dem kommer förmodligen användas riktigt flitigt framöver.... ♥

hot tea

 
Godmorgon på er - snart är det helg!
 
En typisk frukost á la vardag här hemma. Tidiga mornar med tända ljus - och idag bjöds det på knäckis toppat med skinka och ägg + en hallon- och banansmoothie. Och så en kopp te med honung. Har känt mig lite frusen nu under veckan, så varma drycker är inte helt fel nu alltså. Dags att möta fredagen. ♥

those beauty days

 
Denna vecka har verkligen gått så fort. Och bra har den varit. Bra som tusan. Sköna skoldagar, härliga träningspass, fina vänner och mysiga hemmakvällar framför tvn med stora tekoppar och varma filtar. Ungefär som vi har det just nu - jag och lillasyster. Bästa som finns efter en lång dag.... ♥
 
Och imorn väntas en kort fredag innan vi tar helg igen!

hello autumn

 
Välkommen hösten! Sommaren kommer visserligen alltid att vara världens bästa och skönaste årstid.... men hösten, dess myspys och alla rutiner går ju ganska fint det med. Man blir extra höstsugen då man hittar alla härliga inspirationsbilder... Så jag klippte ihop ett collage igen med lite av mina favoriter....
 
I höst ska jag bland annat:
♥ Bära långa halsdukar och stora stickade tröjor...
♥ Tända massor av levande ljus...
♥ Dricka gigantiska mängder med kaffe- och tekoppar under filtar...
♥ Gosa framför öppna brasor...
♥ Lägga upp en ny träningsplanering... och ta långa och kyliga promenader...
♥ Vara aktiv med kameran bland alla färger...
♥ Och såklart baka massor av godsaker till kvällsmyset...

walk home

 
Ingen sol idag - vilket resulterade i skinnjacka (älskade sköna jofama), dr martens och en gosig stickad tröja. Höstkänslor verkligen. Gick hem från plugget redan vid tio imorse, helt galet tidigt, så jag passade på att köra ett riktigt svettigt benpass på gymmet och i dem nya maskinerna! Sjukt kul var det! 
 
Nu ska jag och syster koka te och mysa framför en film här hemma. ♥

sötpotatischips


 
I söndags eftermiddag köpte jag hem ett par sötpotatisar och gjorde hemgjorda krispiga chips. Superenkelt verkligen. Skär en stor potatis i tunna skivor, krydda dem med något gott (vi tog grillkrydda, salt och dill) och släng in i ugnen drygt en timme på 100 grader. Ta ut dem när det blivit krispiga!
 
Kvällsmyset blev fullbordat och tipset är härifrån

växlande väder

Från att lämna huset med halsduk och vantar.... till att gå hem i endast tröja. Typiskt höstväder. Från iskallt till soligt och varmt. Har nu precis kommit hem ifrån gymmet efter en timmes cardio. Himla skönt, efter att ha njutit ute i solen med en Emma och en kaffe. Hehe. Fin tisdag. Nu ska vi laga mat! ♥
 

vattengympa

Måndag igen, ny vecka och nya utmaningar! Denna veckar börjar med något nytt.... Utöver gymträningen hade jag och syster tänkt att prova på vattengympa nu i höst, två gånger i veckan. Både för att det är skönt för musklerna, för att det är himla roligt och för att se det som en liten höst-utmaning. Det är även helt galet jobbigt (mycket vad man gör det till) och hela kroppen får slita.... Så nu kör vi! ♥


hallonpajsfika

 
Kvällsfika/mellis á la hallonpaj i en portionsform! ♥
 
Denna lilla hallonpaj satt fint en söndagskväll som denna. God på alla sätt och vis och med fina ingredienser. Passar superduper till kvällsfikat, mellanmålet (frukosten kanske?) eller när suget bara finns där. Beror på vad man äter till. Vi splittade den på två och toppade med en sked jordnötsmör + keso.... 
 
Hallonpaj 1-2 portioner:
1/2 dl havregryn
1/2 mosad banan (kan bytas ut mot annan sötning)
1 äggvita
1 tsk kokosolja
1/2 dl hallon
1 msk kokosmjöl
Kokosflingor
 
Blanda ihop alla ingredienser och dutta ut degen i en liten portionsform. Fyll den med hallon och strö över kokosflingor. Låt gräddas i ugnen ca 20 minuter på 170 grader. Ta ut och mumsa!

första september

Efter en dag med packning, städning och fixande befinner jag mig nu hos mamma igen. Har precis fått upp alla grejer, fått hjälp med vaxning på benen av P (haha, fasen vad ont det gjorde.... benen ser ut som prickiga korvar...) och nu hade vi tänkt att göra hemmagjorda sötpotatischips! Söndagsmys!
 
Så en skön söndag har det varit! Nedan är några helgbilder ♥


saturday night

 
Två bilder från igår - jag i min nya peplum och lördagsgott!
 
Söndag halv tre och här hemma har vi precis käkat och städat. Vi är då inte trötta inte. Haha. Blev ändå relativt lugnt igår. Mötte först upp några tjejer hos mig för lite fördrinkar, choklad, grape och jordgubbar. Himla mysigt! Och efter några timmar stack vi vidare till Fakto och mådde fint! Kul kväll. ♥

RSS 2.0