sisters keeper

 
Lördag i sin all ära! Har bara tagit det lugnt och myst hela dagen. Gått på byn en sväng och fixat lite småsaker, kollat på ronja rövardotter med pojkvän (hehe) käkat sommarsallad och vilat. Har samlat massor av fin energi hela dagen och är nu redo att snöra träningsskorna och hälsa på mammi!
 
Ikväll vankas även partaj och roligheter - blir nog trevligt! ♥

krämig blåbärsgröt

 
Godmorgon! Något som blivit en ny frukostfavorit här hemma är en skål med krämig blåbärsgröt toppat med massor av bananskivor. Så himla gott! Mjuka och lena smaker. Hade idag även en klick kesokvarg på toppen också, men det fick inte vara med på bild. Haha. Och lätt som en plätt att göra....
 
1 portion blåbärsgröt:
0,75-1 dl fiberhavregryn
1,5-2 dl vatten
1 ägg
0,5 dl blåbär
 
Koka upp havregryn och vatten och rör sedan ner ägget till en krämig konsistens. Blanda sist ner blåbären och till en blålila färg. Blåbären behöver inte mosas, godare om dem är hela! Klart för servering! ♥

sea blue nails

 
Fredagssyssla i form av nagelpyssel med lillasyster vid köksbordet. Ganska mysigt faktiskt och utanför fönstret spöregnar det för fulla muggar. Naglarna fick en skimrande grönblå färg tillsammans med en ensam guldnagel. Vardagligt och enkelt. Struntade i rosa lack av alla dess nyanser denna gång... Hehe...
 
Hoppas ni får en fin fredagskväll - det hade jag tänkt att ha! ♥

lovley friday

 
Redan fredag igen! Underbart att få gå hem för dagen redan vid halv tolv. Mötte då upp mamma och P för ett träningspass på gymmet (ryggen och triceps fick jobba!) innan jag gick hem. Riktigt skönt. Och nu har jag precis käkat en fantastisk lunch i form av bananplättar med kanel, äpplen och keso! ♥
 
Dags att ta tag i syfte och annat inför gymnasiearbetet... snart drar vi igång....

nike limegreen

 
Sitter och kollar på senaste avsnittet med PLL, lite rörigt dock haha, och kollar bloggar samt we heart it - vilket resulterade i att jag klippte ihop ett litet collage (brist på annat). Kom på att ett par limegröna nike free run snart kommer till min brevlåda! Beställde ett par i måndags... Blir spännande..... ♥
 
Ska dock ta och krypa ner i sängen nu - snart helg igen vänner!

chokladmugcake

 
Frukostmys i form av chokladmugcake med hallonkeso + apelsinjuice ♥
 
Älskar att ha sovmorgon tre gånger i veckan - två av dem riktigt långa! Då ser morgonrutinerna ut ungefär såhär: Snosar alldeles för länge innan jag går upp, hoppar i mjukisbyxorna och tofflorna, fixar i ordning en god frukost, sätter på kaffet, läser nyheter och bloggar, gosar, duschar och fixar mig.... Underbart!

easy tone

 
Solig promenad och ärenden i byn i dem sköna easytone-skorna :)
 
Två slumpknäpp från mobilen igår. Har smått börjat använda dem gamla "easytone-skorna" igen, som legat på hyllan ett tag. Men tack vare pronationsulorna (äntligen är dem klara!) kan jag gå i dem nu. Sulorna har blivit som fötternas bästa vänner. Nu kan man använda alla onda skor igen. Haha. Tjohej! 

pink sweater

 
 
Detaljbilder här om dagen - bara ben och skriktröjan på ↑
 
Tjena onsdag! Jag känner hur veckodagarna redan börjar få in sina rutiner och dess vardagliga mönster, vilket gör att bloggen tar lite stryk. Roligare bloggning får ni läsa under helgerna! Plugg har idag stått på schemat såklart och bland alla håltimmar passade jag på att gå upp på gymmet med mamma. Riktigt härligt. Nu väntar en lugn eftermiddag/kväll här hemma bara. Tänkte bland annat måla naglarna... ♥

short tuesday

Hallå! Det är roligt att se att ni fortfarande kikar in här, trots skolstart och allt. Ni är så välkomna! Jag befinner mig just nu hemma efter att ha slutat plugget så tidigt som halv tolv. Tog sedan direkt ett gympass för armar och bröst och nu väntar en snabblunch och kaffe. Skön tisdag om ni frågar mig! ♥
 
Vädret briljerar fortfarande - igår var vi nere vid vattnet och myste!
 

sunny walk

 
Efter en skön dag i plugget följt av ett träningspass för benen, middag ute på altanen med hela familjen samt en kvällstur i solen med min finaste (långsam promenad och stros vid vattnet) ska det bli skönt att krypa ner i soffan framför Idol 2013. Det är ju nu det är som roligast - älskar auditions. Haha! ♥

monday morning

Godmorgon från sängen och alla täcken! Jag börjar numera inte plugget på måndagar föränn vid halv tolv, så jag passar på att mysa och vila lite extra. Känns väldigt behövligt då gårkvällen resulterade i magknip och illamående - helt plötsligt. Men förhoppningsvis blir det bättre idag. Nu väntar en god frukost! ♥
 
 
Bilder från igårkväll - tur till Ica för att handla choklad och frozen yoghurt!

tidningsläsande

 
Jag ligger i soffan under världens skönaste ullfilt och bläddrar i en hälsotidining jag fick av pappsen, doftar gott efter bodylotion-insmörjning och mår allmänt skönt. Har även varit lite duktig och packat upp alla väskor också som jag kånkat med hit från mamma - så något vettigt har gjorts idag i alla fall!
 
Men nu när kvällssolen är så underbar ska jag och pojkvän gå ut och gå ♥

a little party

 
Tre snabba "jag-ikväll-bilder" från gårdagens utgång ↑
 
Hallå på er! Söndag halv fem och vad har jag gjort idag? Sovit! Är helt slut från gårdagen, mest för att kvällen blev rätt lång. Somnade inte föränn vid fem-tiden, vilket känns i kroppen. Hatar att vända på dygnet. Men jag hade i vilket fall en trevlig kväll igår. Mycket skratt, skönt umgänge och en del dans. ♥

china glaze

 
Fick mina naglar helgfina igår av lillasyster - denna gång rosa med glittrig frank manikyr. Sensomrigt och rätt fräscht. Passar nog bra till kvällen då klädseln blir en aning mindre färglatt. Heja svart!!! Haha. Tänkte nu ta mina två kompanjoner under armen och dra iväg på allt vad heter lördagskalas! ♥
 
Hoppas ni alla får en trevlig lördagskväll i sommarsolen :)

la la la

 
Låten (videon förstår jag inte haha) som går i repris hemma idag..... ↑
 
Sitter just nu och varvar ner med musik efter gymträning med mamsen (aj, mina armar kommer kännas som sten imorgon) och omelettlunch + kaffe. Ska strax hoppa i duschen och sedan baka och fixa mig inför kvällen. Det vankas som sagt släktkalas för älskade morfar och sedan utgång med tjejerna! ♥

surdegsfrukost

 
Godmorgon vänner! Första helgen på höstterminen har därmed invigits. Haha. Skämt och sido. Vaknade strax efter nio, gjorde i ordning en god helgfrukost till mig och mamma i form av proteinsmoothie (wildberry vanilla), surdegsskivor med keso, skinka och tomat samt kiwi. Redo för att svettas lite igen!
 
Sedan väntar fix och pysslande inför kvällen - 80års kalas och sedan utgång ♥

orange drink

 
Jag och ett smaskigt glas på farbrors grillkväll i Köping i somras ↑
 
Jag, mamma och lillasyster sitter inbäddade i filtar i soffan och myser framför tvn. Just nu sappar vi runt efter att ha sett på fångarna på fortet. Har mumsat i oss nybakat surdegsbröd med skinka + kiwi, kaneläpplen, naturgodis och vrålhett te. Fredagsmys är namnet! Är dock rätt trött, så en tidig kväll väntar... ♥

fredag eftermiddag

Fredag och helg - redan! En mjukstart i skolan är minsann behövligt. Är nu på hemmaplan igen med lillasyster efter en kort dag följt av ett skönt gympass. Känner mig dock lite seg nu efteråt, så hade tänkt att sätta mig ute på altanen och vila en sväng. Solen skiner i högsta hugg, så man får passa på att njuta! ♥
 
 
Arkivbilder på mig från mars - saknar mitt röda hår ibland.....

neon yellow

 
Så härligt att sommarvärmen fortfarande håller i sig - och tydligen ska den vara kvar till nästa vecka! Känns lite lättare att mjukstarta plugget i sommarväder. Haha. Tänkte nu avsluta torsdagen med pojkvänsmys och serietittande. En kort skoldag väntar imorn och därefter ska det tränas med mammi! ♥
 
Kommer bli sämre bloggande under veckodagarna nu.... men bättre på helger!

torsdag sovmorgon

Godmorgon mina vänner! Mitt skolschema detta år är riktigt lyxigt jämfört med de förgångna åren. Första året började jag strax efter åtta och slutade fyra - every day! Nu har jag helt plötsligt långa sovmornar och korta dagar. Dock är ämnena inge vidare slappa, så mycket fritid går åt till hemmaplugg istället.....
 
Men det känns skönt att få sova ut mitt i veckan, göra lyxfrukost och mysa! ♥
 

first schoolday

Och där var första skolandagen gjord på sista gymnasieåret. Det var ju inte speciellt farligt. Nej, det känns faktiskt helt okej med höststart och alla rutiner igen. Träffa alla fina människor, nya ämnen och massa roligheter på helgerna. Och sen blir nog hösten mysig i sig också. Positiv ska man vara! ♥
 
 
Nu ska vi slänga ihop något mellis innan det vankas gymträning!

piece of summer

 
Juni, juli, augusti! Härligaste månaderna på året har nu seglat förbi och jag är nog inte ensam om att redan längta till nästa sommar. Haha. Har haft en helt fantastisk sommar. Så mycket kärlek, värme, härliga träningsdagar, somriga utefrukostar, gemenskap, familjestunder, resor, shoppinglycka, jobb, skratt och livsnjutning. Mitt sista sommarlov har varit sjukt grymt och nu ska vi rocka sista skolåret!
 
Så tack som fasen för denna sommar! Älskade sommar ♥♥♥

under the sun

Sista sommarlovsdagen har hitills varit riktigt skön. Efter morgonens träningspass stack vi iväg för lunch ute. Extra lyx sådär. Väl hemma gick jag sedan ut på altanen och somnade i solen en timme. Helt sinnesjukt fint väder idag. Klarblå himmel och strålande sol. Än är sommaren inte borta inte! ♥
 
Slänger upp två somriga detaljbilder från göteborgsarkivet ↓
 

kiwi och hallon

 
Godmorgon på er! Sista sommarlovsdagen och sista härliga sommarfrukosten. Eller åtminstonde då man kan sitta ute i solen. Fick bli en stor skål med kesokvarg idag toppat med banan, kiwi, hallon, kakaonibs och solrosfrön. Och en kopp kaffe på det. Och nu väntar ett träningspass med mami. ♥
 
Kommer sakna sommardagarna och dess rutiner... men snart väntar nya!

neon pink

 
Jag och mina färgglada träningskläder hehe.... neon!
 
Godkväll vänner! Vart tog denna måndag vägen? Full rulle verkligen! Började morgonen med ett tidigt gympass med mamsen, vilket blev lite längre denna gång. Kände för att blanda kondition och styrka - axlar, bröst och biceps. Riktigt skönt och kroppen kändes pigg. Sedan hoppade vi i plurret, jag och syster, njöt och körde vattengympa. Så roligt! Nu är vi slitna och förtjänar en skön myskväll hemma..... ♥

sista helgen

Sista söndagen och sista helgen av detta sommarlov. Mitt sista sommarlov. Nu väntar tredje året på gymnasiet. Ett år fyllt av spänning, förväntan, roligheter, gemenskap, (plugg såklart...) och galenskaper. Så att börja plugget igen på onsdag känns inte så farligt. Nu väntar myskväll med film och mörk choklad! ♥
 
 
Fyra instagrambilder från denna, sista, sommarlovsvecka.....

fudges brownies

 
Varsågoda! Här har ni resultatet av fredagsbakandet till mormors kräftskiva. Bidrog med små chokladbrownies i ett bättre format. Inspirationen och grunden för receptet hittar ni i länken längst ner i inlägget, ändrade bara några få detaljer. Den var godare än förväntat - särskilt med massa färska hallon på! ♥
 
Ingredienser till en chokladig kaka:
1,5 dl kvarg
1 dl mjölk
1 ägg 
1,5 dl havremjöl (havregryn mixat till mjöl)
1 tsk bakpulver
3/4 dl kakao
1 dl sötning (stevia)
1 dl hackade paranötter
 
Klicka här för att se hur man gör!

liten tankeställning

 
Jag fick en kommentar igår från en som ifrågasatte sig mitt skrivsätt. Haha. Ingen stor grej alls, men den fick mig bara att ta upp frågan: Varför läser man egentligen andras sidor om man enbart tycker det är jobbigt? Visst har man själv gjort det - men det är ju bara slöseri med energi, eller vad säger ni? 
 
Det här är min blogg där JAG väljer vad jag vill dela med mig. Gillar man det inte det, så kanske man inte ska läsa här. Jag tvingar absolut ingen. Det ska vara roligt! Kände bara att jag ville få säga det. :)
 
Så spara på energin mina vänner och lägg den på vettiga saker istället! ♥

söndagsmorgon

Söndagsmorgon - vilket innebär sovmorgon, stor frukost och mysstund. Blev en ganska lugn och tidig kväll igår. Känns skönt att varken vara sliten eller trött idag. Så idag väntar förhoppningsvis en lång skogsstur med morbror och mamma igen som förra söndagen, om regnet inte blir allt för kraftigt....
 
Sen i eftermiddag ska jag städa, tvätta och allt som är tråkigt!
 

big donut

 
Och där var vi hemma igen, efter ännu en tripp till Karlstad. Andra gången denna vecka. Jag och syster tog bilen ner innan lunch för att träffa älskade storebror som på måndag flyger till USA för plugg och arbete. Vi fikade, snackade och myste. Nu håller jag på och fixa mig för en utgång med vänner!
 
Blir dock en hyffsat lugn kväll - hoppas ni också får det trevligt! ♥

mormors kräftskiva

 
Godmorgon vänner - bjuder på ett gäng bilder från gårkvällen!
 
Världens kärleksfullaste och goaste mormor fyllde år igår - vilket vi firande med en rejäl kräftskiva. Det bjöds även på olika sorters pajer, sallad, bröd, frukt och räkor (tur för mig som inte gillar kräftor hehe). Så jäkla mysigt hade vi. Och så hade syster fixat välkomstdrinkar. Vad bidrog jag med då? Jo, jag bakade chokladbrownies som sedan toppades med färska hallon. Bilder + recept kommer.... ♥

morning workout

 
Små tillbehör som kan vara bra att ha i träningsbagen..... ↑
 
Morgonens gympass gjorde både kropp och knopp slitna. Benen darrade som två asplöv på hemvägen. Haha. Skämt och sido. Efteråt åkte jag iväg med familjen och käkade lunch och nu väntar soffhäng här hemma innan det är dags för förberedelser inför kvällen. Kräftskiva för mormor som fyller år! ♥

lyxiga fredagsplättar

 
Upp och hoppa kära vänner! Det är fredag och det innebär..... frukostlyx! Denna gång i form av små tjocka bananplättar toppade med massa hallonkesokvarg, hallon och kakaonibs + kaffe givetvis. Känner mig redo för ett morgonpass på gymmet och sedan massa fixande inför kvällens kräftskiva!
 
Vi hörs när vi hörs - annars önskar jag er alla en trevlig fredag ♥

star sweater

 
Varsågod Mikaela - närbild i spegeln på goströjan hehe!
 
Har haft en riktigt behövlig vilodag idag. Ingen träning, ingen ansträngning. Har bara vilat, ätit massor av frukt, sett på film, njutit i skogen bland bären (eller de vi såg....) och busat med systrarna. Nu väntar strax en liten senare middag och sedan ska vi fortsätta att mysa. Hoppas ni hade en skön dag! ♥

bärplockning

 
Vår så kallade bärplockning blev kanske inte jättelyckad. Gick och gick men fann bara lite. En halv hink blåbär, en skvätt lingon och knappt en liter hallon. Det verkar vara rätt plockat redan. Men vi ska nog ta oss en tur senare igen för lite mer hallon-letande. Men just nu lockar tvn lite mer hehe..... ♥
 
Är ganska seg denna torsdag - vad har ni för er idag?

raw chocoballs

 
Nu kör vi dessa fantastiska energirika hälsobollarna i repris. Inom loppet på fyra veckor har vi gjort fyra eller fem satser (blir ca 10 bollar varje gång). Haha. Helt underbara. Passar lika bra till melliset, till fikat eller som extra påfyllning efter träningen. Så det borde ni testa! Här hemma är dom poppis! ♥
 
Tio stycken chokladbollar:
1 dl dadlar/aprikoser (jag körde fifty-fifty)
1 dl nötter (jag tog para- och cashewnötter)
1 msk kokosolja extra virgin
1 msk kakao
1/2 dl kokos
Kokos till rullning
 
Finhacka nötterna och mixa sedan till ett mjöl. Mixa även dadlarna och aprikoserna. Blanda sedan ner allt i en bunke. Skapa små bollar och rulla dem i kokosflingor. Låt stå i kylen ett tag. Yum!

reach the stars

 
Två slupmässiga bilder från arkivet - sommarkväll i huvudstaden ♥
 
Börjar morgonen med massa bus och gos i sängen tillsammans med mina älskade småsystrar. Tiden går fort, tänk att den minsta redan passerat ett år. Så himla snäll och god. Ska dock strax dra på oss utekläder + gummistövvlar. Snart kommer mamma och hämtar oss för en skogspromenad. Vi ska även plocka hallon och blåbär. Man får passa på nu när det fortfarande finns.... Ha en fin torsdag!

new clothes

 
Färgglada träinigskläder nu igen. Kan aldrig få nog! Passade på när vi ändå var i stan. Det ger motivationen en rejäl spark i baken tycker jag. Fick med mig ett par långärmade hem då höstkylan är på väg, ny skrikfärg på favorit-bhn och ett par sköna gråa shorts. Och givetvis vill man inviga allt direkt! ♥

wednesday morning

 
Onsdag igen och en vecka kvar av sommarlovet. Startade morgonen med knäckisfrukost med ägg och en vaniljsmoothie med lillasyster innan jag stack till gymmet. Ett rent konditionspass stod på schemat idag, vilket var riktigt skönt. Det gav sprudlande endorfiner och rinnande svett. Haha. Härligt! ♥
 
Nu väntar duch och uppackande från gårdagen, sedan ska det slappas....

the pact

 
En telefonbild från när vi fikade ute i sköna solen förut ↑
 
Avslutade denna tisdagskväll himla mysigt. Käkade middag och sedan hembakad hälso-hallonpaj (visar er imorn eller så småning om) innan vi satte oss framför tvn. Efter en del snappande hit och dit valde vi en skräckis, the pact som den hette. Vi får helt enkelt se vem som somnar först ikväll..... ♥

in the city

Klockan har precis tickat över sju och vi är nyligen hemkomna från stan. Åkte iväg efter lunch för lite shopping, kvällisfika och strosande. Kul med en spontantripp sådär. Fick (som vanligt hehe) med mig en del träningskläder hem, underkläder och annat smått och gått. Nu väntar kvällmys här hemma! ♥
 
Två knäpp från idag - fina lillasyster och granolagott på uteservering ↓
 

coconutmugcake

 
Godmorgon! Här kickstartade vi tisdagen med en smaskig frukost - kokosmuggkaka med blåbärsfluff, blåbär, kakaonibs och banan. Det satt fint i magen innan gymmet väntade. Armar och rygg fick sig en rejäl omgång och nu väntar dusch och fix. Receptet till kakan är samma här minus hallon! ♥
 
Blåbärsfluff görs såhär:
Elvispa en äggvita fluffigt, tillsätt 1/2 dl kvarg och 2 msk blåbär. Vispa till fluff!

claudia

 
Regnet öser ner och åskan gick även förut - precis när jag och mamsen körde träning. Haha. Kändes som hela gymmet skulle braka ihop. Nej, kanske inte riktigt. Har nu i alla fall precis duschat, käkat och packat ihop mitt pick och pack för en vecka hos pappa. Väl där väntar innemys resten av dagen. ♥
 
Ovan är förresten nya lack från ullared för 9 kr/st - tänkte testa något senare!

hårda milen

 
Igår kopplade jag bort datorn och bara hade en skön söndag. Vad bra den blev, även om jag var hur trött som helst efter dagens höjdpunkt: hårda milen i valberget (härliga skogsnatur!) tillsammans med mamma och morbror. Vilka endorfiner. Vi blandade tempo mellan powerwalk och jogging (och stopp för hallonätning hehe). Varierande terräng som gjorde att svetten forsade - som regnet ovan oss. Så härligt!
 
Att träna utomhus i naturen är ju himla fint för själen. Vi njöt.... :)

hallon mugcake

 
Hallonmugcake med skogsbär, jordnötsklick och hallonfluff! ♥

Godmorgon måndag och ny vecka! Efter en lång och skön söndag med mycket roligheter vad det behövligt med en längre sovmorgon idag. Har egentligen tidsinställt ett blogginlägg tills lite senare om igår (härlig tur i skogen!) men tänkte att jag kunde kika in en snabbis med måndagens frukost.....

Gör två muggkakor såhär:
2 ägg
1/2 dl havregryn
1 msk kokosmjöl (eller annat)
1 msk kokosflingor
2 krm bakpulver
1 mosad banan
3 msk mjölk
Hallon
 
Mixa alla ingredienser först och rör sist ner hallonen. Häll upp smeten i två muggar och micra på högsta effekt i ca 3-4 minuter (godare om de får bli lite mjukare). Ta sedan ut och toppa med massa gott!

dance all night

 
Tjena söndag! Nyvaken efter några sovtimmar och med frukost i magen. Hade en riktigt kul lördagskväll igår med fina vänner. Hade inga förväntningar alls inför kvällen heller, vilket gjorde det ännu roligare. Började med förhäng hos oss innan vi drog vidare för en danskväll. Somnade fem med min pojke ♥
 
Nu väntar en wellness-tur i skogen för mig, mamma och morbror. Heja!

open green

 
Tjena regniga lördag! Efter en förmiddag med jobb i butiken har vi nu här hemma precis käkat lunch och jordgubbar. Ska nu slöa framför datorn en sväng - kolla bloggar och några serieavsnitt hade jag tänkt. Sedan blir det antagligen ett gympass innan vi kanske kör på en utgång! Kan bli roligt! ♥
 
Hoppas ni får en trevlig lördag fina vänner!

melonslush

 
Detta har druckits en del svettiga sommardagar. Iskall vattenmelon i glas! Så svalkande, sött, gott och busenkelt. Mixa några isbitar tillsammans med en hög vattenmelonsbitar till en slushdrink. Ljuvligt! Slurk så var glaset tomt på direkten. Har ni inte testat så gör det genast. Ni lär inte bli besvikna.... :)
 
Nu väntar bakande, fixande och annat inför en mysig familjefredag!

last episode

Efter mycket gos i soffan och tittande av favoritseriens sista avsnitt (kan knappt vänta tills nästa säsong av revenge kommer ut?!) somnade jag brevid min fina kille som igår kom hem ifrån sommarstugan. Det gav härlig energi inför denna fredag. Jag och mamma sitter nu och dricker morgonkaffe. ♥
 
 
Ett morgonpass ska nu strax betas av - sen finns inga direkta planer....

mormors glasscafé

 
Vad passar bättre en regnig och grå augustidag än att mysa på mormors glasscafé? Nog för att det hälsosamma är att föredra (och godsaker som inte rubbar blodsockernivån) men ibland är glass på sommaren ett riktigt måste. Hehe. Så jag, syster och mamma delade på två bamsingskålar + kaffe på det. Slurp!
 
Nu väntar ännu en filmkväll i soffan - också passande denna gråa dag! ♥

torsdagssysslor

 
Efter frukost blev det ett tidigt morgonpass för mig och mamsen (älskade morgonträningar, då har man ju hela dagen framför sig sedan för andra saker!) och nu har vi precis käkat lunch och druckit kaffe på det. Det är tråkigt och fult väder ute idag, så vi får se vad vi hittar på. Det blir nog ganska lugnt....
 
Nu ska jag i vilket fall mysa ner mig under filtar och se några serieavsnitt! ♥

raspberry oatmeal

 
Grötfrukost med hallonfluff, hallon och kakaonibs - med kaffe!
 
Var så himla seg igårkväll. Efter två timmar i soffan (och filmen vi såg på hade fortfarande en timme kvar?) gav vi upp och gick till sängs. Ska dock se klart filmen idag: the prestige. Ganska spännande ändå. Här är nu klockan halv tio och morgonen har börjat på allra bästa sätt - torsdagsmys och grötfrukost! ♥
 
Hallonfluffet görs såhär:
Elvisa en äggvita fluffigt, tillsätt 1/2 dl kvarg/turkisk yoghurt och bär/frukt. Vispa lite till!

upside down


 
Kameran går inte "jättevarm" nu dessa dagar. Det är mest frukostbilder som hamnar i kameran. Resterande knäpp i iphonen. Men det ska ändras! Annars då? Ikväll väntar nu en härlig filmkväll med mamma efter ett gympass med mycket glädje och svett. Träning är så roligt tillsammans! ♥

hello wednesday



Tre bilder till på mig i sköna göteborg.... ↑
 
Vi är nu hemma igen efter fina dagar tillsammans med andra halvan av familjen. Tänk att bara några få mil ifrån varandra kan kännas så långt. Men till helgen ska vi gosa allihopa igen! Härligt. Denna eftermiddag har vi bara städat och plockat med massa grejer. Dags för mellis innan ett styrkepass väntar. ♥

all together

Godmorgon! Jag lade bloggen åt sidan igår på eftermiddagen då vi hade familjemys - allihopa denna gång! Så himla härligt. Det var ett bra tag sedan jag såg mina fina systrar. Vi käkade god middag på strandcafét och kollade sedan på gamla videoklipp från när vi var supersmå. Det fanns en hel del... Åhh! 
 
Idag blev det en lång sovmorgon på det - nu frukost! ♥
 

pineapple coconut

 
Igår ställde jag mig och bakade igen. Denna gång en ny variant av energibollar - sommarsmak med ananas och kokos (gjorde även dem med chokladsmak, så fruktansvärt goda!). Inspirerades av dessa proteinbollar här. De var minsann sommarsöta - men inte lika goda som dem med choklad såklart. Hehe. ♥
 
Passar fint till mellis, efter träningen eller bara när man är sugen....

after the storm

 
Morning sunshines! Efter en skön vilodag igår med mycket sömn, vila och gottigheter är jag idag fit-for-fight igen, som man brukar säga. Kände mig verkligen låg igår. Haha. Så det var välbehövligt att bara slöa. Idag har vi precis kickstartat tisdagen med frukost, tidningsbläddrande och kaffedrickande!
 
Nu väntar morgonträning med bästa träningskompisen: mamma ♥

midnight dare

 
Victoria's Secret - "Midnight Dare" ♥
 
I Göteborg fick jag äntligen tag på en av dessa fantastiska dofter. Och efter många om och men blev det tillslut doften "midnight dare". Jäklar vad god den är. Luktar så mjukt, milt och vaniljigt. Den kommer användas flitigt! För övrigt är jag ikväll väldigt seg och har glasskoma. Jag och fina Julia tog oss en sväng till sommarstället - mormors glasscafé - och myste i eftermiddag. Ett riktigt måste på sommaren!

mustaschring

 
Två små detaljbilder från igår. Bar en mustaschring som jag fick med mig hem från stan för ynka 20-lappen. Ett trevlig kap. Klockan är just nu strax över 1, solen skiner och jag och syster sitter på gräsmattan och mår skönt i solen. Vi ska strax käka plocklunch här hemma innan jag sedan möter upp fina Julia!

Ha en fin måndag - vi tänkte kickstarta den med ett besök på glasscafét! ♥

exotiska smaker

 
Mera sommarfrukost - kokosbanangröt med krämig mangosås och kaffe på det!

Har fått dille på grötfrukostar i alla former och färger med massa goda toppingar. Så mjukt och lent att äta. Haha. Kokade gröten tillsammans med ett ägg och kokos. Serverade med bananpengar, solrosfrön och en syrlig mangosås. Recept på den finns bl.a här! Allt tillsammans fick 5/5 toasters från mig... ;-)
 
Tjena måndag - solen skiner och jag är ledig hela veckan ♥

sunny sunday

Så himla härligt med en ledig söndag i detta underbara väder. Sol och värme. Än hänger sommaren i minsann. Ikväll har vi varit iväg hos mormor på söndagsmiddag och mys och nu har vi precis varit iväg och handlat melon, apelsin, banan, nektarin och choklad för en filmkväll. Grymt avslut! ♥

 
Jag och min lillasyster innan vi drog till mormor ↑

vettiga söndag

Söndag i all sin ära! Har haft en grymt skön morgon och förmiddag. Med mätta frukostmagar tog jag och mamma på oss träningskläderna och tog en promenad i solen ner till gymmet. Körde ett rätt skönt - men ack så varmt och svettigt - pass innan vi gick hem igen. Då tog vi en god lunch på altanen!

 
Mobilbilder på vägen hem förut! Vad gör ni idag? ♥

liten äggpanna




Söndagsfrukost i form av hjärtägg, kaneläpplen, kaffe och en rejäl blåbärssmothie!

Jag som gillar lite udda och roliga grejer blev genast helt till mig när jag fick syn på denna ägg-hjärt-stekpanna i stan i veckan. Haha. Så jäkla kul. Så här hemma steks det nu ägg nu vill jag lova! Pannan invigdes igår och användes även till denna morgons frukost. Är nu redo att möta söndagen! ♥

purple top

 
Godkväll på er och tjena lördagsmyset. Jag är så trött att jag snart går och lägger mig - klockan halv nio. Haha. Min dag har mer eller mindre sett ut som gårdagen - jobb en hel del timmar följt av ett träningspass innan det blev grillmiddag. Och det har varit så galet varmt hela dagen. Säkert druckit 10 liter!
 
Så det blir en tidig kväll för min del - men först lite tv och choklad! ♥

after workout

 
Snacks efter kvällsträning - jordgubbar och en stor proteinsmoothie med smak av vanilj, kiwi och ananas. Så himla gott! Är helt slut efter denna fredag. Jobbade först i hela 11 timmar (08-19) och sedan gick jag upp på gymmet och körde på. Först cardio och sedan fick benen sig en rejäl omgång. Härligt!
 
Och nu ikväll väntar fredagsmys - soffhäng och serietittande! ♥

we can't stop



Jag igår när vi tog ett sista varv på stan ↑
 
Klockan är sju på morgonen och snart väntar en lång dag med jobb. Har precis vaknat bredvid min kärlek som kom till mig sent igårkväll och nu ska vi käka frukost. Var rätt trött igår efter att ha tränat och packat upp allt från göteborg, så jag lade bloggen åt sidan. Ovan är förresten några bilder från igår - hade på mig nya fina tröjor (dösnyggt med djupa ryggar) och ny väska + halsband från ullared. Ha en bra dag! ♥

första augusti

 
Efter fyra timmars bilresa är vi nu hemma igen. Känns rätt skönt, även om det är trevligt att komma hemmifrån också. Här ska packas upp! Hade förresten inte en tanke på att det var ny månad idag - augusti! - föränn jag nyss slog ett öga på telefonen. Hela juli har alltså redan sprungit förbi. Det går fort....
 
Nu ska jag slänga på mig träningskläderna och köra ett pass!

torsdagsmorgon

Godmorgon på er! Snacka om att jag var trött igår. Somnade som en stock, helt utslagen från Ullared. Haha. Idag lyser solen så vi har ändå försökt komma upp i någorlunda tid, käkat frukost och packat ihop våra väskor och grejer. En sista vända på stan ska göras innan vi tar bilen hem igen efter lunch! ♥
 
 
Två bilder igår kväll innan vi såg på monsters university - sjukt kul!

RSS 2.0